Objasniti kako se supa nije lagano, potrebno je biti pokraj onoga koji pokušava naučiti. Većina korisnika SUP dasaka ne veslaju pravilno, time nepravilno opterećuju ramena, kralježnicu i kukove. Stoga je bitno pravilno naučiti. To vam piše osoba koja je prošla kroz samouke korake učenja, pa se to godinama kasnije ispravljalo.
Ukoliko želite naučiti supati, prijavite se ovdje
Postoji mogućnost individualnog rada, te rad u grupama. Tečajevi nisu dugi, jer su ciljani i prilagođeni potpunim početnicima. Ukoliko se odluče da ne bi dalje zadirali u naprednije tehnike, za čistu rekreaciju i zabavu dovoljan je BASIC level supanja. Što je to?
Ukoliko želite naučiti supati, prijavite se ovdje
Postoji mogućnost individualnog rada, te rad u grupama. Tečajevi nisu dugi, jer su ciljani i prilagođeni potpunim početnicima. Ukoliko se odluče da ne bi dalje zadirali u naprednije tehnike, za čistu rekreaciju i zabavu dovoljan je BASIC level supanja. Što je to?
BASIC SUP level obuhvaća nešto teorije o supanju i tehničkih detalja o vrstama daska, vesala i još nekih tehničkih korisnih znanja, koje igraju veliku ulogu kod kupovine daske. Naime, većina ljudi u svijetu kupi dasku bez adekvatnog objašnjenja, te se poslije sa njom muče i nemaju očekivani rezultat. Ovako ćemo objasniti što treba znati o daskama općenito. Volio bih da je to postojalo u vremenu kad sam ja učio supanje jer bi mi uštedilo više stotina eura :-D
Drugi dio levela je teorija veslanja i vježbanje na suhom. Ja sam ga nazvao "suhi trening" i obavljam ga i dan danas, posebno kada nema uvjeta za veslanje na vodi. Ovdje se budući veslači uče pravilnoj tehnici veslanja, bilo da imaju rekreacijske, turističke ili natjecateljske ciljeve. Suhi trening je izuzetno bitan za kondiciju, vježbu snage i eksplozivnosti zaveslaja, te korigiranja tehnike bez balansiranja na vodenoj površini.
Treći dio je onaj praktični, u vodi. Uči se balans, stajanje na dasci, vrste stajanja, položaji, padanje i dizanje na dasku. Nakon toga se implementira tehnika veslanja naučena na suhom treningu.
Oni koji imaju želju naučiti BASIC SUP level mogu imati od 4 do 90 godina. Najstarija osoba koju sam imao čast naučiti supanje imala je 84 godina, danas ima 86 i redovito supa tijekom ljeta :-D Nikad nije kasno! SUP je neštetan sport sa gotovo nemogućom opcijom ozljede - ako sve pravilno naučite!
Oni koji imaju želju naučiti BASIC SUP level mogu imati od 4 do 90 godina. Najstarija osoba koju sam imao čast naučiti supanje imala je 84 godina, danas ima 86 i redovito supa tijekom ljeta :-D Nikad nije kasno! SUP je neštetan sport sa gotovo nemogućom opcijom ozljede - ako sve pravilno naučite!
Ima i onih koji već solidno veslaju, a htjeli bi više. U natjecateljskom smislu ima mnogo veslačkih tehnika za nadogradnju. Tu se radi i o sportskoj statistici, općoj spremnosti i parametrima tijela, kondicionim pripremama i mnogim drugim stvarima. Tu je ostvarena suradnja sa nekim od najboljih europskih SUP paddlera, koji svoje tehničke i sportske sposobnosti pokazuju na svjetskim i europskim kupovima. To je tip ADVANCE SUP levela. O detaljima ću uskoro pisati.
Ukoliko imate želja za pravom sportskom nadogradnjom, obatite se na mail sa kratkim pisamcem i predstavljanjem sebe i svojih želja. Nakon testiranja uživo, vidjet ćemo kako bi vam se moglo pomoći da nadogradite svoje veslačke sposobnosti.
